Онлайн марафон з розтяжки
від Brosko Studio

Отримай гнучкість тіла та легкість рухів за 30 днів.
Займайся вдома та спілкуйся з іншими учасниками марафону.

Приєднатися до марафону
Відчуйте енергію руху, що розкриває красу м'язів

Про марафон

У нас відсутня мета посадити вас на шпагат за 1 місяць - (Це залежить від Вашого рівня підготовки і Ваших природних даних).
Тому в марафоні ви поступово з турботою про тіло займатиметеся поліпшенням гнучкості.

Телеграм-канал
30 днів
50 хв на день
  • 12 уроків розтяжки
  • 3 тренування на тиждень в онлайн записі - на підкачування та розтягування мʼязів всього тіла, розвитку гнучкості та пластичності.
  • Поздовжній + поперечний шпагат з елементами гнучкості спини.
  • Онлайн підтримка тренера у чаті телеграм де ви зможете задати запитання, які виникнуть під час марафону.
  • Тренування дешевше ніж чашечка кави!
    1 кава +200 ккал
    1 тренування -400 ккал

Купити зараз зі знижкою
(лише до 15-го квітня)

1700 грн 799 грн Приєднатися до марафону

Опис тренувань

Що я отримаю на марафоні?

  • ✅ Ваше тіло стане більш підтягнутим, струнким та пластичним;
  • ✅ Покращиться рухливість суглобів;
  • ✅ Зникне скутість та напруга мʼязів;
  • ✅ Щезнуть набряки та покращиться стан шкіри;
  • ✅ Зміцняться мʼязи тазового дна (що покращує не тільки звичайне життя, а й інтимне);
  • ✅ Покращиться загальний стан здоровʼя, що принесе Вам впевненість та глибокий внутрішній баланс.

Розтяжка - це не тільки шпагат,
а рівномірна гнучкість всього тіла

Ірина Глуховська

Тренер курсу, дипломований фітнес Інструктор з 10-річним досвідом роботи

Ірина - Сертифікований тренер зі Stretching, Mind Body (Pilates, Здорова Спина) Досвід роботи 10 років — було проведено більше 1000 тренувань, і 95% дівчат отримали бажаний результат

Я допомогаю дівчатам побудувати красиве жіноче тіло, досягти пластичності, грації та рівної постави. Позбутися целюліту, напруги та болю в тілі. Насолоджуватися легкістю рухів та відчувати задоволення від самої себе. Моя ціль залучити якнайбільше людей до стретчингу, який приносить велику користь для тіла та емоційного здоров'я. Протягом усіх 12 уроків я буду тренуватися разом із вами, виконувати всі вправи та детально пояснювати техніку рухів. Все, що потрібно від вас — дотримуватися моїх рекомендацій та графіку тренувань.

Не бійтеся нічого, включайте тренування, повторюйте за мною, і я проведу вас у світ гнучкості та грації!

Поширені запитання

Незалежно від рівня підготовки цей курс підійде для всіх. Він розроблений таким способом, щоб допомогти Вам поліпшити поставу, домогтися гнучкості, пластичності, грації тіла, і розслабити м'язи.

Тренування триває 50 хвилин

Доступ до тренувань 1 місяць.
Для учасників які придбали марафон з доступом на 1 місяць, цей же курс можна продовжити за знижкою 50% на ще 1 місяць.

На тренування Вам знадобиться килимок, подушечка під коліно, 2 блоки, і фітнес стрічка

Блоки(кубики) можна замінити наприклад книжками, висота від 10см

Стрічку можна замінити на пасок від халату

Подушечку під коліно можна замінити на рушник складений в декілька разів

Приєднуйся зараз і за 30 днів вже побачиш зміни

Після оплати вам прийде запрошення до закритого телеграм каналу з доступом до онлайн тренувань

Купити зараз зі знижкою
(лише до 15-го квітня) 1700 грн 799 грн