БУДЬ ЯСКРАВОЮ РАЗОМ З BROSKO STUDIO!


TRX

TRX - це вид спортивного обладнання для занять з власною вагою, яке являє собою дві стропи, що об'єднані між собою та закріплені на певній висоті.

Fitness Jumps

Це високоінтенсивна аеробіка, під час якої використовується спеціальне взуття - черевики на пружинах Джампери.

BODYPUMP

BODY PUMP - це ідеальне поєднання силового та аеробного навантаження. Це тренування зі штангою для тих, хто хоче домогтися гарної фізичної форми за короткий проміжок часу.

Стретчинг

Стретчинг - це ряд фізичних вправ, спрямованих на розтягування м'язів, зв'язок і поліпшення гнучкості всього тіла.

Mind Body

Mind body - спокійне, гармонійне тренування, під час якого зміцнюються і стабілізуються найглибші шари мускулатури.

Z-DANCE

Це жироспалююче тренування всіх груп м'язів, низької та середньої інтенсивності, яке включає просту для повторення хореографію.

Lady Choreo

Заняття для дівчат і жінок, що поєднують в собі кілька напрямків сучасної хореографії: Jazz funk, Strip-dance, Vogue, High heels.

Пілатес

Пілатес - це система фізичних вправ, спрямована на підвищення гнучкості суглобів, зміцнення спини і поліпшення координації рухів.

Bungee Fitness

Bungee Fitness - фітнес у невагомості, новий суперефективний напрямок для стрункої фігури та психологічної розрядки.

BOOTY ZONE

Це система фізичних вправ, розроблена на основі йоги, тай-чи та пілатесу. Програма спрямована на розвиток гнучкості, зміцнення м'язів тіла та сили духу.

FIT-PRESS

Тренування розраховане на опрацювання верху і низу прямого м'яза живота, косих м'язів преса.

TABATA

Tабата - це інтервальне тренування, що складається з серії коротких 30-секундних інтервалів: 20 секунд максимального навантаження та 10 секунд відпочинку.

BODY BALANCE

Це система фізичних вправ, розроблена на основі йоги, тай-чи та пілатесу. Програма спрямована на розвиток гнучкості, зміцнення м'язів тіла та сили духу.

COMBAT

COMBAT - це супер інтенсивне кардіо тренування, яке приведе ваше тіло у форму в рекордно короткі терміни.

HEALTHY BACK

HEALTHY BACK "Здорова Спина" - система вправ для зміцнення м'язів спини.

Zumba Step

Zumba Step - ефективне танцювальне фітнес-тренування з використанням степ-платформи. Це поєднання танцювальних комбінацій на степ платформі та нескладних силових вправ.

Степ аеробіка

Степ-аеробіка є вдалим поєднанням аеробних і силових вправ на платформі різного рівня висоти, які виконуються під енергійну музику і комплексно впливає на тіло, при цьому особливо якісно коригується форма ніг, сідниць і живота.

ABT

ABT – силове тренування із найбільшим впливом на м'язи стегон, сідниць і пресу. Тренування поєднує в собі аеробні елементи і роботу на силову витривалість.

ЧОМУ BROSKO STUDIO

Ефективність

Ви самі визначаєте бажаний результат - поліпшення здоров'я, зменшення об'ємів, підвищення тонусу тіла, а наша команда допомагає вам його досягти.

Комфорт

Тренування проходять в світлій, добре вентильованій студії, під наглядом сертифікованих тренерів.

Доступність

Різноманітність тренувань дозволить кожній жінці підібрати для себе оптимальне навантаження і досягти бажаного результату.

Драйв

Чудовий спосіб зняти нервову напругу та втому після робочого дня, підняти собі настрій і зарядитися бадьорістю та позитивом.

Користь для здоров'я

Регулярні тренування дозволять підвищити пружність тіла, змоделювати м'язовий корсет, поліпшити поставу, розвинути гнучкість і продовжити молодість тіла.


НАШІ ТРЕНЕРИ

СЕРТИФІКОВАНИЙ ФИТНЕС ТРЕНЕР УНІВЕРСАЛ, FITNESS JUMPS, TRX, BODY PUMP.

Анжела Курганська

СЕРТИФІКОВАНИЙ ФіТНЕС ТРЕНЕР УНІВЕРСАЛ, FITNESS JUMPS

Віра Буланна

СЕРТИФІКОВАНИЙ іНСТРУКТОР
стретчинг

ірина Глуховьска

ДИПЛОМОВАНИЙ ХОРЕОГРАФ, СЕРТИФІКОВАНИЙ ТРЕНЕР FITNESS JUMPS, TRX, ZUMBA DANCE.

Іоланта Дюльгер

Сертифікований інструктор группових програм

Світлана Мотренко

Сертифікований інструктор
Стретчинг

Єлизавета Котенко

Сертифікований інструктор групових програм

Аліна Мукомел

ПОДІЇ ТА НОВИНИ

Відкрита нова студія
20 листопада 2021 року офіційно відкрилася наша друга студія в Полтаві за адресою вул.Зіньківська, 6В, ТРЦ Київ.
"Людина року"

Номінація на Премію "Людина року Полтавщини 2021". Пишаємось нашою засновницею Аліною Шулик, яку номіновано на Премію "Людина року Полтавщини 2021" у фітнес-індустрії.

Nova poshta Half Marathon

Команда BROSKO не просто приймала участь у напівмарафоні, а єдина бігла дистанцію 5 км на джамперах. Було не легко, але дуже драйвово. Фото і відео переглядайте в Інстаграм.

ЩО ГОВОРЯТЬ НАШІ КЛІЄНТИ

ЗВ'ЯЖИСЬ З НАМИ

CRM-форма появится здесь


BROSKO STUDIO Героїв АТО 71А
BROSKO STUDIO ТРЦ КИЇВ
Ми в Facebook