ТRX + PUMP

Що таке ТRX + PUMP?

Тренування, яке поєднує в собі силове та кардіо навантаження. Завдяки цьому тренуванню, з успіхом спалюється підшкірний жир, зменшується талія, обхват живота, зменшуються жирові відкладення на проблемних ділянках та знижується вага. На тренуванні задіяні на 50% петлі TRX, а також, бодібари, гирі, босу, гантелі, пліометричні бокси, фітнес резинки, обтяжувачі, та ін.

Тренер грамотно складає тренування та підбирає інвентар на кожне заняття, а також, дає варіації для різного рівня підготовки.

Переваги

зменшення талії завдяки спаленню жирових відкладень

позбавлення від целюліту та зайвої ваги

зміцнення кожної групи м’язів

підтримання тіла у тонусі

покращення якості шкіри та еластичності

розвиток балансу, сили та швидкості

Протипоказання

Нестабільний внутрішньочерепний тиск;

Захворювання дихальних шляхів;

Варто зробити перерву при застуді, загостренні хронічних захворювань, та після хірургічних втручань.

Необхідне для тренування

будь яка зручна спортивна форма та кросівки.